Termine
nach Vereinbarung
08031/2340780
Dr. Jochen Knies
Hammerweg 8
83022 Rosenheim
gegenüber Parkhaus P1

:: Galileotraing:

  • Aktivierung der Tiefenmuskulatur des Rückens
  • Verbesserung der Muskel- und Gelenkdurchblutung
  • Muskelaufbau nach Verletzungen
  • Balancetraining durch leichte Gleichgewichtsverlagerung

Übungen auf dem Galileo Gerät:

  • Strecken und in die Hocke gehen
  • Beckenkippung nach vorne und nach hinten
  • Hohl- und Rundrücken
  • Rumpfseitneigung und Rumpfdrehung
  • Rumpfbeugung und Rumpfstreckung

Eine langsame Stimulation bis etwa 16 Herz (Auf- und Ab-Bewegung der Wippe in der Sekunde) lockert verspannte Muskeln. Höhere Frequenzen erhöhen die Muskelleistung. Die Stärke der Vibrationen kann durch die Fußstellung schnell bweinflusst werden, weiter außen hebt und senkt sich die Platte stärker. Da die meisten Patienten mit Schmerzen kommen begleite ich das Training selber und setze es typischerweise im Anschluss an eine Behandlung ein. 

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:: Galileo - Was steckt dahinter?

Im Weltall schwinden Muskeln, Knochen und Knorpel. Ganz schnell. Darum wird weltweit daran geforscht, wie man den Astronauten dieses Schicksal erspart. Heraus kam das seitenalterierende Muskelvibrationstraining mit dem Galileo-System. Mit dem wird auch in der Charité Berlin geforscht, weil es ebenso irdische Probleme löst: Muskelschwund, Osteoporose, Arthrose.

Keine Wundermaschine, aber ein Beschleuniger von Effekten. Man steht auf einer Wippe, die mit winzigen Auf-und Ab-Bewegungen - dem Laufen nachempfunden - die Muskeln im ganzen Körper dazu bringt sich anzuspannen und zu entspannen.

Seitenalterierende Muskelstimulation bei stabiler Gelenkstellung

:: Seitenalternierende vibratorische Muskelstimulation

Das Galileo-System trainiert und behandelt Muskeln durch Vibrationen. Der rhytmische Wechsel stimuliert reflektorische Muskelkontraktionen. Reflexe führen zu schnelleren und präziseren Muskelbewegungen als willentliche Aktionen. Die Aktivierung der Muskulatur ist bis in die obere Brustwirbelsäule spürbar. Die hohen Frequenzen führen bei relativ kurzer Trainingszeit zu einer großen Wiederholungszahl der geübten Bewegung.

Die Galileo-Trainingswippe stimuliert, entsprechend dem natürlichen Bewegungsmuster beim Gehen, seitenalternierend den Rechts-Links-Wechsel der Muskulatur und den schnellen Wechsel der Muskelspannung zwischen Agonist und Antagonist. Die großen Gelenke des Beines und auch die kleinen Gelenke der Wirbelsäule sind dadurch stabilisiert. So kann das Galileo System Muskulatur trainieren ohne das der Patient eine größere Bewegung in schmerzhaften Gelenken durchführen muss.